Œufs Bénédicte sur galette de patates douces et épinards
1 contenant (142g 3 5oz) de bébé épinards prélavés Attitude Fraîche 4 tranches bacon de dinde Galette de patates douces 2 (x250 g) patates douces 3 œufs de poules élevées
Smoothie épinards-fraises-mangue
1/2 contenant (2,5oz - 70g) de bébés épinards pré-lavés Attitude Fraîche 1 banane 1/2 tasse 125 ml de yaourt
Omelette Soufflée à la roquette et salade San Marino
1 contenant (142g - 5oz) de roquette biologique Attitude Fraîche 3 œufs, blancs et jaunes séparés 100ml d’eau pétillante
Smoothie bol épinards-ananas-avocat
2 tasses 500 ml de bébés épinards pré-lavés Attitude Fraîche 1 tasse 250 ml de morceaux d'ananas congelés 1/2 tasse 125 ml de morceaux de mangue congelés 1/2 avocat, mi-mûr 3 c. à s.
Brunchez avec Attitude
3/4 tasse 180 ml de roquette Attitude Fraîche 2 œufs, pochés 2 tranches de pain de votre choix 1
Smoothie chocolat-banane et beurre de cacahuète
1 tasse 250 ml de bébés épinards pré-lavés Attitude Fraîche 1 tasse 250 ml de lait d'avoine au chocolat 2 dattes dénoyautées 1 c. à s. 15 ml
Smoothie choco épinards
2 bananes surgelées 2-3 T de bébé épinards Attitude Fraîche 2 T de lait d’amande non sucré 2 c. à table de poudre de cacao non sucrée 2 scoop de poudre de protéine à la vanille
Chou frisé et épinard crémeux sur muffin
1 c. à soupe d’huile d’olive 1 gousse d’ail hachée finement 1 contenant (142g) Duo bébé chou frisé et épinard Attitude Fraîche Poivre 250g de fromage à la crème ramolli 4 muffins anglais grillés, coupés en deux 4 œufs
Bol de smoothie vert tropical
Frais, onctueux et crémeux avec un peu de croquant, les fruits et les légumes n’ont jamais été aussi délicieux ! Ingrédients 2 tasses de jeune chou frisé et épinards DUO 2 bananes, coupées et divisées 1/2 tasse de morceaux de mangue congelés, divisés 1/4 tasse de morceaux de pêche congelés 1/4 tasse de morceaux
Lait frappé santé
3 t. de jeunes épinards Attitude Fraîche 1 banane 1 t. de baies surgelées 150 g de tofu soyeux (type de tofu dessert) ⅔ t. de lait d’amande