Préparation
5
Temps de cuisson
Portions
1
Niveau
facile
INGRÉDIENTS
2 tasses 500 ml de bébés épinards pré-lavés Attitude Fraîche
1 tasse 250 ml de morceaux d’ananas congelés
1/2 tasse 125 ml de morceaux de mangue congelés
1/2 avocat, mi-mûr
3 c. à s. 45 ml de yaourt grec
2 c. à s. 30 ml de beurre de cacahuète naturel
1 tasse 250 ml de lait d’amande non sucré
Pour servir : Granola et fruits frais
MÉTHODE
1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
2. Versez le smoothie dans un bol et garnissez de granola et de fruits frais.
Astuces
Une recette de Mélodie Daoust, membre de la PWHPA, médaillée d'or olympique de hockey sur glace et joueuse olympique la plus utile, 2018; championne du monde des moins de 18 ans et championne CIS.
PWHPA - Professional Women's Hockey Players Association
