Thon mariné : 1 échalote française Attitude Fraîche hachée finement 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya 15 ml (1 c. à soupe) de miel 10 ml (2 c. à thé) de vinaigre de riz 5 ml (1 c. à thé) de gingembre haché 5 ml (1 c. à thé) d’ail haché 10
Salade : 1 contenant (142g – 5oz) de roquette Attitude Fraîche 1 tasse de graines germées (quinoa, alfalfa, etc.) 1 quartier de lime 200g de saumon fumé, coupé en morceaux 1 tasse de maïs en conserve Vinaigrette : ¾ de tasse huile d'olive ¼ de tasse de jus de lime 3 cuillères à table
5 oz de jeunes pousses d’épinards prélavés Attitude Fraîche 8 œufs 8 tranches de bacon 1 tasse de champignons Huile Sel et poivre au goût Fromage râpé (optionnel)
5 oz de jeunes pousses d’épinards prélavés Attitude Fraîche 2 tasses de courge butternut coupée en cubes 1/2 tasse de noix de Grenoble, grossièrement hachées 2 cuillères à soupe d'huile d’olive ou de coco 1 cuillère à café de curcuma en poudre 1/2 cuillère à café de cumin moulu 1/2 cuillère à café de
8 tranches de pain de mie 8 tranches fines de bacon 2 tomates mûres 1 avocat mûr Mayonnaise 2 oz de de mélange printanier prélavé Attitude Fraîche ½ concombre Un petit bouquet d'herbes fraîches (ciboulette, persil) Sel, poivre au goût
8 tranches de pain de mie 8 tranches fines de bacon 2 tomates mûres 1 avocat mûr Mayonnaise 2 oz de de mélange printanier prélavé Attitude Fraîche ½ concombre Un petit bouquet d'herbes fraîches (ciboulette, persil) Sel, poivre au goût
5 oz de mélange printanier prélavé Attitude Fraîche 100g de noix de pécan 2 pommes, de préférence des variétés croquantes et légèrement acidulées 150g de fromage de chèvre, de préférence frais 1 oignon rouge moyen Pour la vinaigrette au miel : 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre de
Votre recette de pâte à crêpe préférée Un contenant de 142g - 5oz de roquette Attitude Fraîche 8 tranches de prosciutto Champignons frais Huile d’olive Sel et poivre au goût
1 tasse de jeunes épinards prélavés Attitude Fraîche 430g de riz arborio 340g de crevettes décortiquées 1.6l de bouillon de poulet 60 ml (¼ de tasse) de vin blanc 1/2 zeste de citron 1 gros oignon 2 gousses d’ail 30g de parmesan en copeaux Huile d’olive Sel et poivre au goût
500 ml (2 tasses) de gemellis 20 tomates cerises de couleurs variées coupées en deux 1 contenant de perles de bocconcini de 200 g 1 contenant de jeunes épinards Attitude Fraîche 80 ml (1/3 de tasse) de basilic émincé Pour la vinaigrette: 125 ml (1/2 tasse) de parmesan râpé 60 ml (1/4 de tasse) de pesto de basilic 60 ml (1/4 de tasse) d’ huile d’olive 15
