1. Dans une grande poêle ou un faitout, à feu moyen, chauffer l’huile. Ajouter les échalotes, l’ail et une pincée de sel et faire sauter pendant 1 minute.
2. Ajouter la farine et une pincée de muscade et faire sauter pendant 3 minutes en brassant régulièrement.
3. Ajouter la moutarde de Dijon, les cœurs d’artichaut et le bouillon de légumes et brasser en raclant bien le fond jusqu’à ce que le liquide ait bien épaissi.
4. Ajouter les haricots blancs et la levure alimentaire en flocons. Brasser, couvrir et laisser mijoter pendant 5 minutes.
5. Retirer le couvercle. Ajouter les bébés épinards et brasser pour bien les incorporer. Ajouter la boisson de soya et l’huile d’olive et bien mélanger. Laisser chauffer pendant 1 à 2 minutes. Goûter, puis saler et poivrer au goût.
6. Ajouter le zeste de citron, les tranches fines de citron. Ajouter aussi un filet d’huile d’olive et des flocons de piment fort (facultatif).
7. Servir avec du pain grillé.